Sista passet i juni
Idag blev det 10,79 km på tiden 1:00:22, ett skönt tempo. Jag hade en medelpuls på 155 och det var lagom i den sköna sommarvärmen.
Imorgon tänkte jag köra lite intervallpass. 6 x 400 meter på löparbanan
på Sundbybergs IP.
Idag blev det 10,79 km på tiden 1:00:22, ett skönt tempo. Jag hade en medelpuls på 155 och det var lagom i den sköna sommarvärmen.
Imorgon tänkte jag köra lite intervallpass. 6 x 400 meter på löparbanan
på Sundbybergs IP.
Hoppas dagens intervallpass var lyckat! Bra jobbat på loppet i helgen – det var ju ruskigt bra tid!
Snorkfröken: Som du kanske såg så blev det tårta istället… Skäms!
Det var kull att se att det gick att hålla hyfsat tempo. Och du själv var ju helt strålande i helgen 🙂