Sällskap runt sjöarna
Körde löpträning med grabbarna i fotbollslaget idag.
Vi körde ett varv runt sjöarna (5km) på tiden 22:41.
Här har jag passerat några gånger
Förra torsdagen så lät jag dem köra i eget tempo samma sträcka
Och då klockade jag dem på tiden 30 min.
14-åringar maskar lätt om man inte ”piskar” lite.
Förlåt alla föräldrar, men er son behövde jag ej snärta till…
Så den här gången sa jag åt dem att hänga på i mitt tempo.
Det gnälldes en del först, men sen såg det riktigt bra ut…
Skönt att springa när det är friskt i luften (ca 15 grader).
Avslutade passet med ett extra varv runt Lötsjön (1,4 km) på tiden 6:54.
Bra tempo du fick upp på ungdomarna.. Jo i den åldern slöas det en del och fuskas om man inte håller koll (egen erfarenhet 😉 Gick det att gena i skogen så gjorde man det på terränglöpningen 🙂
Helt rätt Janne. Ungdomar behöver lite piskor ibland (läs ofta).
Men bra att peppa dem att springa så pass långt, för det är väl nog en ganska lång distans att springa för de flesta!
Vem som helst som inte gillar löpning i den åldern maskar väl 😉 Jag hade definitivt gjort det i deras ålder 🙂 Jag behöver nog piskas lite nu med så det inte blir en ”behaglig” joggingtur..
WOW – tänk att dess fjortisar kan springa så bra! En annan skulle behöva träna i år för det tempot. Men det är klart – de har dig som tränare. Vad hotade du med? ;o)