Långdistans

Sprang ut på de hala vägarna i morse, men lyckades undvika att ramla.

”Jag tänker inte roa folk en söndagsmorgon”

Ibland kom partier där man säkert såg ut som bambi på hal is. Det värsta är att man spänner sig när man springer, och då kommer smärtan i höften.

Distanspasset idag var på 15,8 km. och snittet blev 5:43 på sträckan. Nu ska jag vila någon timme innan jag ska iväg och spela innebandy.