Vila kan inte vara bra!
Det var ju ett tag sedan nu…
Om jag skulle råda någon annan om hur träningen skulle läggas
upp efter tre veckors vila p.g.a. en operation…
Då skulle jag inte följa upp gårdagens 11 km med ett pass
på 15,13 km. Men att plåga mig själv verkar vara något
jag gillar.
Ja, när jag var klar med dagens pass så var jag PLÅGAD!
Tiden på passet var 1:30:25 och lite kan jag väl skylla på
den underbara sommarvärmen.
Bra jobbat! Jag sprang 15 km igår på 1:14 och jag tycker faktiskt att man kan klaga lite på värmen 🙂
Visst är det varmt nu, och kroppen har inte riktigt hunnit ställa in sig på värmen. Men det är skönt att slippa dra på sig uinderställ och vantar i alla fall 🙂
Nä vila får man göra när man ligger under gräsmattan;-) Kul att du mår så bra nu – ingen dålig start efter op!
Härligt att du är igång igen Janne – och det med besked. Och jag som trodde att du flytt fältet när jag läste om ngn i Sundbyberg som vunnit 90 mille eller vad det var.
Lyssna på kroppen din nu bara, så du inte går ut för hårt nu i början, Det finns gott om tid för löpning framöver så ta det lugnt i några veckor åtminstone!
Jag vet att jag talar för döva öron… men det var värt ett försök iaf. 🙂
Härligt att du kommit igång igen, förstår att det är svårt att hålla igen nu när du är tillbaka!
Lyssna på kroppen bara, fast det där vet du redan! 😉
John: En bra tid i den värmen!
MarathonJohan: Har du redan lagt undan vinterkläderna? 🙂
Sirpa Felhendler: Rätt! Var sak har sin tid 😉
Sofie RW: Hade jag vunnit 90 mille så skulle jag ha bjudit in till Bloggjoggarfest… 🙂
Lillsyrran: Ja, tänk att du aldrig ger upp 🙂
Daniel: Alltid bra att bli påmind. Det är svårt att vara förståndig när det gäller en själv…