Spårade totalt i veckan
Bestämde mig för att jag skulle springa samtliga spår i Ursvik den här veckan. Alltså ”Ursvik All-In” för de lite mer lata löparna…
Veckans pass i Ursvik har sett ut på följande sätt:
- Tisdag: 15 km extreme
- Onsdag 10 km
- Fredag 7 km
- Söndag 5 km och 2,5 km
Med lite Upp – / Nerjogg så fick jag ihop 45,57 km veckan som avslutades idag. Hoppas nu att det här är ett steg i rätt riktning. Vill verkligen komma igång med träningen ordentligt igen…
Ursvik är toppen. Var där idag och det var ett steg fram från förra veckan. Är extreme slingan fortfarande lika knixig?
Härligt att det går framåt för dig med… Den är tung och knixig, nu är det lite mer terräng med den nya bansträckningen.
Det var ju jättebra jobbat! Kanske något att ta efter i ”min” skog. Måste bara få tillbaka lite kondis först 🙂
Hoppas att kondisen kommer tillbaka snart! Jag behöver också lite mer av den varan… Det är tråkigt att vi inte har gemensam skog… 🙂