Snabbdistans
Tog en vilodag på torsdagen istället för fredagen.
Så den planerade snabbdistansen körde jag igår istället.
Värmde upp med 1 km på 5:42.
Sen 10 km snabbdistans på tiden 46:40.
Rundade av passet med 1 km på 5:44.
En skön genomkörare som kändes riktigt bra efteråt…
Ser mycket bra ut. Jag ska köra spänst och 60m imorgon. Laddar med hemlagad Sushi och lite rött i kväll =)
Adam: Låter som en bra uppladdning. Du kör 60m när jag har långpass på 21,1km…. Är det för att retas? 😉