Det som göms i snö…

Visst kände jag av träningsvärken på dagens 16 km pass på bandet.
Körde i ett tempo på 5,36 min/km (sluttid: 1:29:34.)

Nackdelen var att bakdelen smärtade, men i slutdelen kände jag ändå
bara av fördelen och det fick bli beståndsdelen i träningen idag.
Så man kan säga att det var DELADE känslor! 

Fullt koncentrerad matade jag kilometrarna på löpbandet.
Jag hade nog stängt av det mesta i den övre regionen. En tjej
kom fram och skulle hälsa på mig, hon var nästan tvungen att
knacka mig på pannbenet för att jag skulle fatta och hälsa tillbaka.
Sorry, nästa gång hälsar jag utan tvång!

Pinsamt avstängd, men skönt för löpbandsträning…