Kistaloppet 2010
Då var det dags för ett premiärlopp i förorten.
Hade vilat några dagar från träning och kände att det skulle
bli skönt att få komma ut och röra på benen.
Denna rörelse var idag Kistaloppet med en ny erfarenhet
att springa igenom ett innecentrum.
Långe Jan? Eller korta LöparJanne?
Uppvärmning innan start ska vara bra sägs det…
Under uppvärmningen hälsade jag på Miranda och Lina
som också var på plats och skulle springa.
Några minuter innan start kom det en riktigt kall regnskur som
nästan fick en att tjuvstarta.
Till slut släpptes vi iväg och snart hade jag fått upp värmen igen.
Efter ett par kilometer så kände jag en mjuk matta under löparskorna,
vi var nu inne i Kista Galleria och sprang.
Inte en röd matta, men det fungerade bra ändå.
Kände att jag inte hade tid att titta i några skyltfönster.
Resten av loppet var ganska lättlöpt. Hade jag vågat satsa så
tror jag att det skulle ha kunnat slutat med PB idag.
Men jag är nöjd med dagens lopp och hel för att köra vidare.
Kom i mål på tiden 47:46, se km-tider nedan.
| 1,00 km | 4:15 | 151 bpm | |||
| 2,00 km | 4:22 | 172 bpm | |||
| 3,00 km | 4:33 | 173 bpm | |||
| 4,00 km | 4:53 | 176 bpm | |||
| 5,00 km | 4:38 | 174 bpm | |||
| 6,00 km | 4:40 | 176 bpm | |||
| 7,00 km | 4:48 | 177 bpm | |||
| 8,00 km | 4:56 | 176 bpm | |||
| 9,00 km | 4:44 | 176 bpm | |||
| 10,00 km | 4:39 | 176 bpm | |||
| 10,30 km | 1:22 | 178 bpm |
Efter loppet så flydde jag snabbt in i gallerians värme…
Där mycket blommor väntade på mig…
Tog en bulle hem… Nej, jag menar att jag tog en bulle och sen åkte
jag hem…
Så här ser plaketten ut från Kistaloppet 2010.
Du är ju överallt! 🙂
Grattis till en bra insats.
Grym-Janne har varit i farten igen! 🙂 Grattis!
Fin plakett.. Kanske får man planera in det nästa år, håller tummarna för en repris..
Intressant grepp – att springa genom gallerian. Lär hindra kommercen en liten stund, men ge igen dubbelt när extragäster börjar handla eller nya människor hittar dit. För nog har de väl räknat på det – köpmännen?
Grattis, vilket fint lopp du gjorde! Bra tider rakt igenom. Konstigt att springa inomhus på matta? Fast kul med lite annorlunda lopp. Kram
Grattis till en fin tid. Skönt att kunna varva ner i Gallerian =)
Superbra! Och denna gången verkar du vara hur pigg som helst efteråt med. 🙂 Vilken galen grej att springa genom gallerian. 😉
Bra jobbat Janne! Det blev även en lite spurt ser jag. Keep up the good work! Så som du tävlar borde du vara rikskändis snart ;).
Anders Carlsson: Det är lätt att tro att jag gillar att tävla… 🙂 Tack!
Pernilla: Hoppas helt klart att det blir en repris och att jag ser dig där då…
anneliten: Tror att de fick lite extra försäljning efter att löparna var klara.
Sirpa Felhendler: Tack! Första gången jag höll mig på mattan… 🙂 Kram
Adam: Tackar! Tänkte stanna och ta en latte, men det var så mycket folk… 🙂
Ingmarie: Jo, det kändes kanon efteråt… Alltså inte allergisk mot Kista 🙂 Hörde att maran också funderade på att gå igenom gallerian 🙂 Eller så hörde hag inte det? Men galet är det 🙂
John: En liten spurt vill man ju bjuda på… Mest för att de som står vid mål inte ska tro att man är helt slut 🙂 Efteråt är det bara att gå runt hörnet och pusta ut när ingen ser. Rikskändis eller utfattig, det är frågan? 🙂
Heja Janne – bra jobbat! Visst är det härligt att spurta! Det bästa på hela loppet 🙂
Petra: Tack! När man får den där sista kraften för att man vet att målet är så nära… Jo, det är härligt! 🙂