Kortade ner långpasset med 10 km för att starta upp lite försiktigt.
Ville lyssna på Ingmarie som inte bara är klok och kan springa, hon kan
skriva också, den här gången har hon skrivit en fin artikel om mig.
Jag fick ”pryda” förstasidan i senaste numret av Runner´s World.

Det här höjde motivationen ännu mer inför maran…

Rundan slutade på 14,48 km och tiden 1:24:25. Tog det lugnt i 5:50
fart. Målet var Vällingby där jag skulle hämta ut mitt linne som jag har
tänkt att ha på mig den 28:e maj. Och skorna fungerade bra på den
här sträckan. Men det får nog bli en längre test innan det är dags.

Det kommer en ”modeblogg” om detta dagen innan maran...  

Ni missade väl inte söndagens tidning från SvD där det var
ett reportage när jag och Anna tränade ihop med Anders Szalkai?

Om inte kan ni läsa reportaget av Petra Månström här…
Petra som också skriver Maratonbloggen på SvD.

Nu efter en vilodag så känns 7,48 km på tiden 37:48 helt ok.
Det är ett snitt på 5:03 min/km som inte är någon raketfart…
Men det kändes iaf. bättre än de senaste passen jag sprungit.

Ska försöka att inte bry mig så mycket om tider nu ett tag.
Bara hitta ett tempo som känns bra och få in lite njutning i löpningen.

Hittade en tidning idag där jag var omslagspojken

Ok, kanske lite överdrivet, det var några statister med på omslaget också…
Bilden är från starten på Volkloppet 2009.

Sen hade diplomet från Lidingöloppet kommit med posten.
Dessa små detaljer fick denna torsdag att bli lite ”roligare”

Ja, jag är lättroad ibland!