Nu är påskhelgen över. Och ett slut med allt svullande och slappande. Tillbaka till stenhård träning igen…
Så nästa steg är alltså ett tappert försök att förvandla påskfettet till användbara muskler.
Nu blir det annat fett på menyn!
Satt vid frukostbordet på morgonen, trött och inte alls så där överdrivet
träningsvillig som jag hade önskat att jag skulle vara.
Jag visste ju att det var söndag, och det betyder långpass.
Men efter att jag hade fått i mig några koppar kaffe, 2 smörgåsar, 1 kokt ägg och 1 glas apelsinjuice så vaknade jag till… Och tänkte att nu ska det tränas.
Tog en rask promenad bort till gymmet där jag körde crosstrainer i 90 minuter och den vanliga maskinen för magträning.
Sen traskade jag hemåt igen för att fortsätta med 3 x 25 stycken armhävningar och 2 minuter plankan.
Det blev inget Två Sjöar Runt idag, men jag får vara nöjd med ett riktigt bra alternativpass istället.
Mina senaste pass
Foton
Kontakta mig
Om Jan Westberg
Tävlingar resultat
RSS