Ett lyckat försök
Testade att springa 10 km på löpbandet nu ikväll.
Sprang på tiden 52:39 (5:16 min/km)
Det fungerade bra, spände lite obehagligt i baksida lår.
Tungt var det, men riktigt skönt att få köra på igen…
Och på tiden att jag lämnade soffan.
Foton
Kontakta mig
Om Jan Westberg
Tävlingar resultat
RSS
March 4th, 2010 at 8:44
Bra jobbat! Härligt att vara på g igen, förstås.
)
(Men den soffan hade jag kunnat stanna länge i
March 4th, 2010 at 12:57
Häääärligt Janne! Jag börjar vra ner lite på träningen nu fram till onsdag. Sedan ökar vi med distansen på torsdag. Då ska det börjas tränas för varvet den 22 maj.
March 4th, 2010 at 19:15
Skönt att benet höll, om än med obehagskänslor. Aldrig kul med ofrivillig vila.
March 4th, 2010 at 22:20
Skönt att du masat dig upp. Soffläge blir lätt vanebildande.
Var försiktig med benet bara.
March 7th, 2010 at 23:04
Paula: Inte lätt att lämna den inte…
Adam: Göteborg här kommer vi…
BoelMaria: Nej, nu vill man få den träning som man kan få.
Ingmarie: Har vissa “sköna” minnen från soffliggande
Ska vara så där “lagom” försiktig med
benet