Jag är inte helt knäckt än…
Vad som händer efter 15 dagars träningsfrånvaro är något jag helst hade varit omedveten om… Men nu har jag upplevt känslan av att börja om igen. Kanske inte helt från noll även om det var den känslan jag fick, när jag sprang som en negativ nolla där i skogen. Sprang från ängarna till Ursvik, där milspåret fullständigt tömde de krafter jag hade kvar efter influensan.
Distansen 12,48 km tog mig 1:12:48 och när jag tittade på snittpulsen (167) och en maxpuls på (186) så visar den också att jag fick slita tungt trots den ”behagliga” farten.
Men det viktigaste är att jag är tillbaka i träning igen! 
Härligt med träningstecken från dig. Ska du springa Vällingby maran i år? Är ju nu till helgen…
Tanken var ju att springa Vällingby… Jo, jag tror att jag tar det som ett långpass och testar om allt känns ok med hosta och så! Ses vi där då?
Jag mesar ur detta år. Man ska väl lägga av när man är på topp. Du får springa för mig med!
Välkommen tillbaka! Snart blir det bra igen. Ta det lugnt bara så du inte åker på några bakslag…
Tack! Ska försöka att undvika bakslagen, men du vet ju hur svårt det är för mig att ta det lugnt! 🙂
På´t igen bara. Själv har jag inte sprungit ordentligt sedan mitten på februari. Lite mer synd om mig? Men å andra sidan vet jag ju inte varför du varit borta från löparspåren.
Självklart är det mer synd om dig! Hoppas verkligen att VI kommer igen och får många härliga löprundor i sommar. Jag åkte på en influensa och hostade sönder lungorna… Nja det kändes så iaf.
12,48 km på 1:12:48? Jäkligt snyggs sprunget måste jag säga… 🙂
Det ska alltså stå för 1 tim 12 min och 48 sek eller 72 min och 48 sek, skrev av displayen på min Garmin bara… Hur tolkade du det? 🙂