Ett pass i dagsljus
Ett snabbt fotostopp uppe på Tegnerlunden under dagens långpass.
Det var riktigt skönt att komma ut på ett pass innan novembermörkret åter besegrade dagen. Efter en okej träningsvecka hade jag bestämt mig för att avsluta med ett pass på 20 km. Bestämde mig för att ta rundan in till stan för att se lite annat än flera varv runt Råstasjön.
Skönt tänkte nog också alla söndagspromenerare i Solna… 
Söndagens pass slutade på 20,45 km och på tiden 1:56:10, ett skönt pass i 5:41 min/km fart.
Den här veckan bjöd annars på 5 st löppass på 65,09 km och en snittfart på 5:38 min/km. Så nu är det bara att ladda för en ny härlig vecka!
Janne nu anmäler vi oss till Vansbro marathon!
Lorena: Självklart! Bara du lovar att inte lämna farbror där i skogen… 🙂
Aldrig i livet! Däremot kan man vilja stanna, själmant. Bara för att det är så jävla vackert 🙂
Lorena: Jag tror på allt du säger 🙂 Och är det så att jag stannar till och står på alla fyra, så är det bara för att njuta av naturen… INTE TRÖTTHET!