Måndag

Denna dag har gått ut på att vila och nu ska jag vila ännu mer… Sova alltså!

Viktigt med sömn:

Det sägs att en seriös löpare sover minst 8 tim varje natt… Skulle vilja vara seriös några dagar denna vecka för att vara toppad inför lördagens halvmara.

Så nu lägger jag ner kroppen i sängen och försöker iaf. att vara mer seriös.

God natt!