Vällingby Marathon 2011

Här startade vi för några minuter sedan, en snabb start som inte hann
fångas på kort.

Kom i god tid till kansliet i trappan för att hämta ut nummerlapp och se
till att vara i ordning inför debutstarten i Vällingby Marathon.
Det var alltså dags att springa en mara, var jag verkligen redo för det?

Tanken för min del med det här loppet var att testa att springa i ett
jämnt tempo, det sprack redan från start. Efter sex dagars vila så ville
mina ben mycket mer än min hjärna. Så 4:32 min/km på första km och
därefter några till km under 5-tempo. Ok, det fick bli som vanligt att jag
skaffar mig en buffert av tid för att använda i slutet av loppet…

Fortfarande pigg efter dryga 20 km… Bara att köra på!

Sprang och småpratade lite med Sofie som också hade tankarna att
fixa sub 3:45. Har svårt att babbla på när jag springer eftersom jag
behöver alla krafter till att ta mig fram, men trevligt med lite sällskap
där ute i blåsten.

Snart sista varvningen och målgång inom sikte… Nu skulle viljan och min
tidsbuffert visa om det skulle hålla hela vägen!

På sista milen fick jag slita hårt men lyckades hålla tempot jag tänkt
mig. Med fyra km kvar så insåg jag att det skulle bli en underbar lördag
det här.

En underbar känsla att passera mållinjen med nytt pb 3:41:14.

Efter målgång lite snack med Sofie med sällskap, trevligt att träffa er
igen!

Riktigt kul att Sofie också fixade PB som hon ville… Hon sprang in
i mål strax innan mig på en grym förbättring på sitt pb 3:40 som
innan var 3:53 någonting!

Stort GRATTIS och tack för hjälpen idag! 

Nu skrek kroppen efter näring och vätska…

Tack också Duvbo IK för ett trevligt lopp och alla andra som jag träffade
idag!

Fick min medalj och kunde åka hem nöjd med allt denna lördag. Även
Kicki som sprang milen idag var nöjd och fick också hon sin medalj…