Snabbare än Wissman idag
På plats i Sätrahallen för intervaller… Foto: Ingmarie
(kan vara lite redigerat)
Ändrade mina planer för dagens träning, då min vän och duktiga
”pådrivare” Ingmarie hörde av sig och frågade om jag hade lust att
åka med till Sätrahallen och köra intervaller. Tanken var distans på
bandet så valet var inte svårt. Vi möttes i hallen och körde igång med
att värma upp några varv.
Lagom varma startade vi med 10 x 300 meter där snittfarten för mig
låg på 69 sekunder. Ingmarie körde några sekunder snabbare…
Sen var det vila i 2 minuter innan det var dags för 5 x 200 meter.
Där hade jag snittfart på 44 sekunder.
Efter löpskolning och nedjogg tyckte mina ben att de fått mer än nog
och jag var nöjd med dagens pass…
Det här passet tog bra i benen och är säkert bra för fortsättningen.
Foto: Ingmarie
Johan Wissman var på plats i hallen, tråkigt nog körde han ingen
löpning under tiden vi var där. Skulle annars vara kul att se hur fort
det gick när han sprintade runt.
Men jag kan alltid säga att jag var snabbare än honom på
dagens pass…
Bra jobbat! Jag hade tunga 200:ar, men gött efteråt!
tack för ditt superba sällskap i dag! (Jag tror inte Wissman vågade haka på… 😉 )
Riktigt bra jobbat Janne!
Johan ser lite vilsen ut på fotot 😉
Ser ut som Johan står still och ni kör med bra fart. Därav oskärpan då kameran inte hinner med er i farten =) Gött jobbat!
Tycker Wissman mest är skadad så det var nog inte bara denna gången du var snabbare än honom ;).
Vad lugnt och skönt det ut att vara i hallen. Lite skillnad mot när vi kutade på Bosön.. Bra pass förresten, du kommer bli vindsnabb(are) i sommar.