Comments on: Nu är det uppåt värre! http://loparjanne.se/?p=8042 En blogg om löpning. Följ med under träning och på tävlingar Wed, 08 Sep 2010 20:37:39 +0200 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 By: janne http://loparjanne.se/?p=8042&cpage=1#comment-1379 janne Thu, 11 Mar 2010 21:31:55 +0000 http://loparjanne.se/?p=8042#comment-1379 Daniel: Jag tror också att man har klar nytta av att få dessa backar på bandet... Det går liksom inte att fuska och man har en bra kontroll. Tack "Olle" ;) Daniel: Jag tror också att man har klar nytta av att få dessa backar på bandet… Det går liksom inte att fuska och man har en bra kontroll.
Tack “Olle” ;)

]]> By: Daniel http://loparjanne.se/?p=8042&cpage=1#comment-1378 Daniel Thu, 11 Mar 2010 21:01:48 +0000 http://loparjanne.se/?p=8042#comment-1378 Att köra backe på band är super!! "Lättkontrollerat" och roligt, många gnäller på bandet men det är bästa träningsredskapet tycker jag. Bra jobbat med procenten Helge! ;) http://www.youtube.com/watch?v=8XEu057yX0Q&feature=related Att köra backe på band är super!! “Lättkontrollerat” och roligt, många gnäller på bandet men det är bästa träningsredskapet tycker jag.
Bra jobbat med procenten Helge! ;)
http://www.youtube.com/watch?v=8XEu057yX0Q&feature=related

]]> By: janne http://loparjanne.se/?p=8042&cpage=1#comment-1377 janne Thu, 11 Mar 2010 19:35:28 +0000 http://loparjanne.se/?p=8042#comment-1377 Paula: Är nog inte alltid så strukturerad. Men tvekar inte att skriva om det när det händer... Ser ju bra ut ;) Ett riktigt fyspass du fick på onsdagen! Anders Carlsson: Visst är det skönt att köra i riktig backe, men det finns en fördel att träna backe på band. Och det är ju att man slipper nedförsbackarna som tar på knäna. Adam: Visst är det så (nästan jämt...) Paula: Är nog inte alltid så strukturerad. Men tvekar inte att skriva om det när det händer… Ser ju bra ut ;)
Ett riktigt fyspass du fick på onsdagen!

Anders Carlsson: Visst är det skönt att köra i riktig backe, men det finns en fördel att träna backe på band. Och det är ju att man slipper nedförsbackarna som tar på knäna.

Adam: Visst är det så (nästan jämt…)

]]> By: Adam http://loparjanne.se/?p=8042&cpage=1#comment-1376 Adam Thu, 11 Mar 2010 12:32:51 +0000 http://loparjanne.se/?p=8042#comment-1376 Bra jobbat. Men riktiga backar är bättre =) Bra jobbat. Men riktiga backar är bättre =)

]]> By: Anders Carlsson http://loparjanne.se/?p=8042&cpage=1#comment-1375 Anders Carlsson Thu, 11 Mar 2010 09:48:29 +0000 http://loparjanne.se/?p=8042#comment-1375 Backträning är bra. Det ska jag ägna mig åt en del det närmaste halvåret. Men det får nog bli i "riktiga" backar. Backträning är bra. Det ska jag ägna mig åt en del det närmaste halvåret. Men det får nog bli i “riktiga” backar.

]]> By: Paula http://loparjanne.se/?p=8042&cpage=1#comment-1374 Paula Wed, 10 Mar 2010 19:09:40 +0000 http://loparjanne.se/?p=8042#comment-1374 Så strukturerat! Uppvärmning å likformiga intervaller (i meter) och grejer - jag är inte alls så ordningssam. När blir man sån? Efter första maran? Vet inte om jag ser fram emot det... ;-) Men det verkar riktigt tungt och bra jobbat!!! (Jag körde mest bärande av tunga master och släpande av tunga rullväskor som dagens träning. Onsdagsmacho :-)) Så strukturerat! Uppvärmning å likformiga intervaller (i meter) och grejer – jag är inte alls så ordningssam. När blir man sån? Efter första maran? Vet inte om jag ser fram emot det… ;-)
Men det verkar riktigt tungt och bra jobbat!!!
(Jag körde mest bärande av tunga master och släpande av tunga rullväskor som dagens träning. Onsdagsmacho :-) )

]]>